Tilfar frá Fólkaheilsuráðnum um týdningin av at eta fjølbroyttan mat. Tilfarið er væl egnað til framhaldsdeildina, men kann eisini tillagast miðdeildina.
Framløgan umfatar orkuinnihald í matvørum og hvussu langa tíð vit hava um at brenna orkuna. Dømi er um kost hjá ungari gentu og lagt verður upp til kjak um hon etur nóg heilsugott. Íblástur er til heilsugóðar matpakkar og verðir. Dømi eru um fitiinnihald í skundverðum og góð ráð at klænka eftir.
Tilfarið kann takast niður sum Pdf og Powerpoint.