Myndir til 'Fysiologi'

244   4. Tema Myndin vísir eitt yvirlit yvir heilsuøkini, og hvussu ymisk venjingarsløg ávirka heilsuøkini. Pílarnir við brotnu strik­ unum merkja, at venjingin gevur positivt árin, men ikki so nógv. Pílarnir við fullari striku merkja, at venjingin gevur munandi árin. Gulu pílarnir vísa á vælferðarsjúkur, sum eru knýttar at teimum ymsu heilsuøkjunum. Testmál vísa á fyri­brigdi, sum vit skulu geva gætur, tí tey kunnu varskógva okkum um vandan. mynd 104 Samband ímillum venjing og lívsháttarsjúkur EVNA- SKIFTI HJARTA OG BLÓÐRENSL VØDDAR OG BEINAGRIND Vødda- nøgd Glu- kosa Fiti- prosent Blóð- trýst Kondi- tal Javn- vág Ymsar venjingar Venjingarøki Testmál Lívsháttarsjúkur Typu 2 sukursjúka Sjúkur í hjarta og blóðrensli Vandi at detta (osteoporosa) Aerob lítil intensitetur Aerob stórur intensitetur Anaerob intervallvenjing Lop, styrki Sløg og stoytir Aerob hóvligur intensitetur