Bókin er ætlað undirvísingini í heimkunnleika í fólkaskúlanum og er framhald av tí grønu Døgurðabókini. Á bókini eru góðar 100 uppskriftir, sum fevna um døgurðar, súpanir og omaná, umframt baking og kóking. Harafturat eru køks- og bakireglur, stutt um fitievni, ger, sukur og uppskot um samanseting av uppskriftum.