Arbeiðsbókin til lívfrøði 3 er í fýra pørtum eins og næmingabókin. Ein partur er um mannakroppin, ein er um smáverur, ein lívtøkni og ílegutøkni og at enda er ein partur um dálking.

Í hvørjum partinum eru venjingar, minnist tú spurningar, hevur tú skilt spurningar og uppgávur.